Måste få säga att det är en underbar känsla man får när man ser att någonting man gör faktiskt lönar sig.

Sen jag började gå 6-9km varje dag samt la om min kost (Mindre portioner, bättre mat, inget små ätande, regelbundna och fasta rutiner & gjort vatten till min Nr#1 dryck)

Så har jag gått ner 1 1/2 kg! Det här har jag gjort i ca 1 1/2 vecka.

(Lördag är dock min "gris" dag som jag säger, innebrände att då får jag äta chips/godis och dricka dricka. Man måste få ibland.)

Jag mår bättre både fysiskt & psykiskt.
Jag orkar mer.
Huden ser piggare & fräshare ut.
Energin är jämn under hela dagen (oftast)

Allt som allt, så känns det bra.
And I'm planning on sticking to it!

Med det sagt önskar jag er en underbar helg <3

Louise xx

 

Louise

7 december 2012 20:11

Innebärande - INTE Innebrände.
Damn autocorrect ;)

http://mymemories.bloggplatsen.se

 

Alexandra

7 december 2012 20:21

Duktig du är gumman :-)
<3

Louise

8 december 2012 18:47

Tack

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Det har nu gått ett tag. I början trodde jag att det bara var tillfälligt. Att någonting under dagen var orsaken. Att det kanske var längtan hem.y Men nu är jag inte så säker längre. Det kommer mer eller mindre varje kväll/natt. Ibland under ...

Lite utav veckan som varit. - För lite sömn. - -1,5 kg. - Lite fusk med rutiner. - Har följt tränings planen till fullo. - Har varit ensam hemma när spindel ägg måste ha kläckts. De var ÖVERALLT i hallen, skorna, jackorna, väggarna, badrumme...

Jahapp. I måndags började det på allvar. Inga mer spel. Inga fler lögner för mig själv. Jag började officiellt med C25K. Att gå från nästan ingen aktivitet alls till att kunna jogga 5 km på 16 veckor. Fast helt ärligt, tar det 20 gör det ing...

Cry a river, build a bridge. Get over it.

Har äntligen tagit mig tid och ork att leka med nya kameran på Samsung Galaxy S5. Här är några resultat.. xoxo Lou ...